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标签: 久坐

长期久坐的危害有哪些

2020年10月31日2025年6月11日除除发表评论
长期久坐会导致肥胖、腰酸背痛、脑供血不足、免疫力下降、肠胃问题及增加心血管病等风险。还可能引发结肠癌、痔疮及脊椎变形等问题。通过正确坐姿、定时活动、踮脚尖、抬腿和步行等方式可有效减少危害,改善身体健康。

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