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翘二郎腿的危害有哪些

跷二郎腿会增加脊椎压力，导致脊椎侧弯、椎间盘突出等问题，还可能引发腰痛、长短脚及 O 型腿。长时间膝关节扭曲易导致疼痛，静脉回流受阻则加重静脉曲张及血栓风险。此外，翘二郎腿可能升高生殖器官温度，影响生育能力，需避免长期保持此姿势。

喝白开水的好处

早晨空腹喝温水有助于增强消化、改善血液循环、控制体重、防止便秘、缓解疼痛、延缓衰老及提高睡眠质量。可乐、无糖饮料、汤、茶和牛奶均不能替代水，因其各自成分可能带来健康风险。建议以白开水为主要补水来源，成年人每日饮水量应为1500-1700毫升。

长期久坐的危害有哪些

长期久坐会导致肥胖、腰酸背痛、脑供血不足、免疫力下降、肠胃问题及增加心血管病等风险。还可能引发结肠癌、痔疮及脊椎变形等问题。通过正确坐姿、定时活动、踮脚尖、抬腿和步行等方式可有效减少危害，改善身体健康。

The "new Function" syntax[转]

介绍了通过 `new Function` 创建函数的语法与特点，其允许动态生成函数代码，但其 `[[Environment]]` 引用的是全局作用域，无法访问外部变量。这种方法适用于从服务器获取代码或动态编译函数的场景，避免了与 minifier 冲突的问题，并建议通过参数显式传递变量以提高代码的安全性和可维护性。

理解 Serverless 无服务架构原理[转]

介绍了 serverless 的概念、架构组成 (BaaS 和 FaaS)、与传统架构的区别、优缺点及适用场景。serverless 通过事件驱动和第三方管理，降低了开发、运营和启动成本，适合构建轻量级、高弹性应用，但存在冷启动延迟、高并发限制及对服务商的依赖等问题，常用于通知发送、数据统计、定时任务和聊天机器人等场景。

浏览器与 Node.js 的事件循环 (Event Loop) 有何区别？[转]

概述了 JavaScript 的异步原理，比较了浏览器与 Node.js 中 Event Loop 的差异。介绍线程与进程的概念、多线程模型及浏览器内核的多线程机制，详细解析了浏览器和 Node.js 的事件循环流程，包括宏任务与微任务的执行顺序、`setTimeout` 与 `setImmediate` 的区别、`process.nextTick` 的优先级等，最后总结了两者在任务队列执行时机上的不同。

如何在 JavaScript 代码中消灭 for 循环[转]

通过实际示例展示如何在 JavaScript 中用高阶函数 (如 map、filter、reduce) 和递归替代传统 for 循环，提升代码的可读性与维护性。涵盖数组去重、嵌套数组扁平化、条件分组、深层属性提取等应用场景，同时介绍 transduce 和 for ... of 的合理用法，强调在性能与可维护性之间的权衡。

Bootstrap实战 - 单页面网站

一、介绍

单页面结构简单、布局清晰，常常用来做手机 App 或者某个产品的下载介绍页面。现在，展示型网页整体趋向于单页网站设计，这样一次性把核心信息展现出来，对于用户来说更加直观和简单，能够快速了解一个产品。

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