翘二郎腿的危害有哪些
跷二郎腿会增加脊椎压力，导致脊椎侧弯、椎间盘突出等问题，还可能引发腰痛、长短脚及 O 型腿。长时间膝关节扭曲易导致疼痛，静脉回流受阻则加重静脉曲张及血栓风险。此外，翘二郎腿可能升高生殖器官温度，影响生育能力，需避免长期保持此姿势。
作者： 除除
Redis 查看所有 Key
介绍了使用 Redis 的基本命令，包括通过 redis-cli 进入交互界面，查看所有键 (keys *)，获取指定键的值 (get {key})，删除指定键 (del {key})，以及设置键值对 (set {key} {value}) 的操作方法，便于管理数据。
喝白开水的好处
早晨空腹喝温水有助于增强消化、改善血液循环、控制体重、防止便秘、缓解疼痛、延缓衰老及提高睡眠质量。可乐、无糖饮料、汤、茶和牛奶均不能替代水，因其各自成分可能带来健康风险。建议以白开水为主要补水来源，成年人每日饮水量应为1500-1700毫升。
长期久坐的危害有哪些
长期久坐会导致肥胖、腰酸背痛、脑供血不足、免疫力下降、肠胃问题及增加心血管病等风险。还可能引发结肠癌、痔疮及脊椎变形等问题。通过正确坐姿、定时活动、踮脚尖、抬腿和步行等方式可有效减少危害，改善身体健康。
IPHONE/H5/IOS 14 版本滚条 / 滑动失效问题
分析了在 IOS 14 系统中绝对定位布局的滑动问题，提出了三种解决方案：完善父元素 CSS 属性，预设更大子元素；调整子模块布局，避免绝对定位；通过定时器重排重绘规避问题。最终总结问题根源在于 IOS 渲染机制，重新设置父元素 overflow 属性可恢复滚动。
The "new Function" syntax[转]
介绍了通过 `new Function` 创建函数的语法与特点，其允许动态生成函数代码，但其 `[[Environment]]` 引用的是全局作用域，无法访问外部变量。这种方法适用于从服务器获取代码或动态编译函数的场景，避免了与 minifier 冲突的问题，并建议通过参数显式传递变量以提高代码的安全性和可维护性。
GitLab 指定 Runner 执行任务 (CI/CD/JOB)
介绍了如何通过设置 Tags 让 GitLab/CI Job 指定 Runner 执行任务。首先在 Runner 配置中添加特定 Tags，例如 yoyo，然后在 .gitlab-ci.yml 文件中为对应 Job 配置相同的 Tags，从而实现任务与 Runner 的绑定，提高任务执行的灵活性和效率。
Egg.js 配置多环境
概述了 Egg.js 的配置管理，包括默认配置 (config.default.js)、本地调试 (config.local.js)、测试环境 (config.test.js) 和生产环境 (config.prod.js) 的配置方法。通过命令行启动不同环境的应用，配置文件会根据环境合并加载，并注册到上下文 ctx 中供使用，方便管理和定制化开发。
读书笔记:《深入浅出React和Redux》 - 程墨 著
介绍了 React 组件的基本概念和生命周期，包括 JSX 的使用规则、事件委托优化性能的方式，以及高内聚低耦合的设计原则。对比了 props 和 state 的特点，强调 render 函数应是纯函数，避免副作用。详细解析了组件的装载和更新过程，并指出 MVC 框架的结构及其在前端应用中的局限性。
解决 Sequelize + MySQL5.1 读写中文乱码
描述了使用 Sequelize 操作 MySQL 时遇到的中文乱码问题及其解决过程。通过调整 Sequelize 配置字符集、修改 MySQL 配置文件以及参考社区解决方案，最终通过设置 dialectOptions 中的 charset 为 utf8 成功解决问题，实现了中文字符的正常读写。